lunedì 19 maggio 2014


TEMPO DI METTERSI IN CAMMINO



Sabato 17 maggio abbiamo intrapreso un viaggio: due ore di auto fino al passo del Sempione, in Svizzera.
Abbiamo lasciato l'auto di fianco ai verdi pascoli del caratteristico villaggio Egga e carichi come muli ci siamo incamminati verso il bivacco De Zen, una minuscola casetta in lamiera con nove brande.
Il giorno seguente ci siamo svegliati alle 4, ci siamo legati in cordata e abbiamo scalato la parete nord del Fletschhorn (3993 m) per la celebre via dei Viennesi (in figura lo scivolo centrale della parete, 800 m difficoltà D, fino a 60° di pendenza).
Legarsi in cordata vuol dire condividere le proprie fatiche, le proprie emozioni e talvolta anche le proprie paure con il proprio compagno. Allora il compagno di cordata diventa davvero un compagno di strada, un amico con cui affrontare le difficoltà e le gioie.
Di difficoltà in discesa ne abbiamo avute tante: una cresta (la Breitloibgrat) decisamente insidiosa, la neve marcia che creava un pericoloso zoccolo di neve sotto gli scarponi rendendo inutile l'utilizzo dei ramponi, il sopraggiungere di una fitta nebbia che ci ha fatto dubitare del nostro orientamento più volte, l'estenuante ricerca infine del bivacco sul ghiacciaio con visibilità quasi nulla.
Quello che ci rimane di questa esperienza è certamente la percezione della sfida...ma soprattutto la percezione della bellezza presente in quel luogo, anche nei momenti più critici.
Chissà se la bellezza delle montagne è segno di una bellezza più grande...


Claudio e Stefano

lunedì 5 maggio 2014


TRAINING ARRAMPICATA INDOOR


Allenamento di forza su circuiti boulder presso la palestra di arrampicata "Parete Rossa" di Rozzano (Mi), con la guida di Patrizio Gossenberg.

L'allenamento per la spedizione Khan Tengri 2014 sta procedendo prevalentemente su due fronti: allenamento di forza-resistenza muscolare di tronco, schiena e braccia e allenamento aerobico. 
Il primo viene effettuato attraverso arrampicata indoor, addominali, piegamenti e trazioni fino a 3 giorni alla settimana.
Il secondo viene effettuato tramite corsa (fino a un'ora al giorno per un massimo di 4/5 giorni a settimana) e scalate in ambiente durante il weekend.




Ringraziamo gli amici che hanno contribuito al nostro progetto acquistando la t-shirt ufficiale della spedizione! Più ci supportate, più noi ci alleniamo!
Claudio e Stefano


Climbers in ordine di apparizione: Patrizio Gossenberg, Claudio
Video: Claudio
Musica: Led Zeppelin - When the Levee Breaks