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lunedì 23 giugno 2014

SI PARTE DA SOLI, 

MA POI SI TROVA COMPAGNIA


Palon De La Mare - Parete nord ovest (AD-). 22 giugno 2014

A volte si parte in solitaria, nella notte, con i propri pensieri e il mondo che si svela mentre l'alba si avvicina. Poi accade di incontrare persone sulla via, scambiare anche solo un saluto, un'impressione, un saluto.
C'è comunque uno sguardo diverso sulle montagne...anche tra gli uomini.
Claudio


lunedì 5 maggio 2014


TRAINING ARRAMPICATA INDOOR


Allenamento di forza su circuiti boulder presso la palestra di arrampicata "Parete Rossa" di Rozzano (Mi), con la guida di Patrizio Gossenberg.

L'allenamento per la spedizione Khan Tengri 2014 sta procedendo prevalentemente su due fronti: allenamento di forza-resistenza muscolare di tronco, schiena e braccia e allenamento aerobico. 
Il primo viene effettuato attraverso arrampicata indoor, addominali, piegamenti e trazioni fino a 3 giorni alla settimana.
Il secondo viene effettuato tramite corsa (fino a un'ora al giorno per un massimo di 4/5 giorni a settimana) e scalate in ambiente durante il weekend.




Ringraziamo gli amici che hanno contribuito al nostro progetto acquistando la t-shirt ufficiale della spedizione! Più ci supportate, più noi ci alleniamo!
Claudio e Stefano


Climbers in ordine di apparizione: Patrizio Gossenberg, Claudio
Video: Claudio
Musica: Led Zeppelin - When the Levee Breaks

sabato 8 febbraio 2014


Zucco di Pesciola - Cresta Ongania



26 Gennaio 2014
Le condizioni non sono buone, tanta neve fresca, alto il pericolo slavine e non fa neppure freddo. Qualche telefonata, poi si decide: si va lo stesso. Scegliamo una cresta per essere al sicuro da eventuali cedimenti del manto nevoso:  la Cresta Ongania allo Zucco di Pesciola.
Ritrovo al rifugio Lecco, una stretta di mano e si inizia a tracciare nella neve alta. 
Tiriamo su dritti per un canale che si fa sempre più ripido, la neve a tratti cede e i ramponi stridendo incontrano la roccia. 



Quando finalmente sbuchiamo in cresta un vento gelido ci colpisce la faccia, ci leghiamo e ripartiamo lungo la cresta. Inizia qui una favolosa danza con la nostra montagna, tra neve, bianco calcare e la bellezza di queste piccole dolomiti lecchesi.


Quando sbuchiamo alla madonnina di vetta una soddisfazione infinita ci invade, mentre molto più in basso minuscoli sciatori, come formichine nere, rigano le piste.
Eppure la via non è nuova per nessuno dei due, eppure la vetta è tutt’altro che vergine. 
Ma oggi, in questa giornata d’inverno dalle condizioni pessime, ci sentiamo i conquistatori del mondo. Questo ci sa regalare la montagna e noi, con la nostra scalata, rendiamo grazie.


Relazione: http://www.on-ice.it/onice/onice_view_report.php?type=4&id=4552


Testo: Stefano Sala
Fotografie - Filmati: Claudio Pesenti